Аналіз тижня, що минув

  • Що нового я дізнався і що з цього використав на практиці?

    Секрет успіху простий - щодня робити по одному кроку вгору. І за рік ви досягнете своєї мети або будете на 365 кроків ближче до неї.

    Нова інформація допомагає просуватися вперед швидше, легше та ефективніше.

  • Яке моє найбільше досягнення за тиждень?

    Коли ти озираєшся назад і фіксуєш свої досягнення, ти підвищуєш самооцінку і впевненість у собі. Виконана робота робить тебе сильнішим. А акцентування на ній уваги посилює ефект.

    Якщо досягнень не було, значить, час запитати себе, чому.

    Можна або розвиватися, або деградувати.

  • Де я пригальмував - змарнував час чи затягнув?

    Так роблять всі, навіть мільйонери. Але успіху досягають лише ті, хто вчасно це помічає і починає діяти.

  • Чи є хтось, кому я хочу подякувати?

    Скоріш за все, протягом тижня Вам хтось допомагав - добрим словом, порадою чи просто підтримкою. Висловіть свою вдячність - можливо, це стане першим кроком до великої і плідної співпраці.

  • Яке моє найглибше враження за тиждень?

    Наше життя складається з того, що ми запам'ятовуємо. Якщо немає глибоких вражень, то тиждень пройшов даремно. Ти ніби й не жив зовсім. Рутина скоро зітреться з пам'яті.

  • Що я робив для того, щоб підтримувати себе у хорошій фізичній формі?

    Коли ваше тіло наповнене енергією, все дається набагато легше.

  • Яку мету я хочу досягти на наступному тижні і що для цього потрібно зробити?

    Це дозволяє бачити загальну картину і визначати пріоритети для наступних кроків. Коли ти маєш мету, твої дії набувають найвищого рівня усвідомленості.

  • Скільки часу я провів зі своїми близькими?

    Всі ми живемо не лише для себе, а й для близьких людей. Однак, ми часто про це забуваємо. Немає нічого простішого, ніж розмовляти з ними хоча б годину на день.

Подумайте про свій подарунок

  • Що заважає мені рухатися вперед і як позбутися цих перешкод?

    Погана компанія, згубні звички, негативний досвід, брак знань, хронічні захворювання - хто або що тягне вас вниз, не даючи діяти максимально ефективно?

  • Мої страхи - і що я можу зробити, щоб їх зменшити?

    Кожна людина чогось боїться. Коли ти знаєш, чого ти боїшся, набагато легше подолати свої страхи.

  • Чи можу я комусь допомогти?

    Допомога іншим людям - найкращий спосіб завести нове знайомство і налагодити контакт. Хто знає - можливо, ця людина зможе допомогти вам у майбутньому.

  • Які можливості є в моєму розпорядженні?

    Нові знання, нові люди, нові події - скрізь є можливості. І вони приходять для того, щоб забезпечити ваші цілі. Визначте свої цілі - і ви почнете бачити можливості для їх досягнення.

  • Що з того, що я роблю, тягне мене назад?

    Якщо ви потрапили в глухий кут і не знаєте, що робити, список "чого не можна робити" може стати хорошим виходом.

  • Що з того, що я роблю, є абсолютно марним у моєму житті?

    Напевно, варто припинити це робити і витратити цей час на відпочинок.

Плануйте своє майбутнє

  • Які справи, які я відкладаю, можна зробити наступного тижня?

    Усьому свій час. Деякі речі можна відкласти, але інші можуть призвести до великих втрат, якщо їх не зробити вчасно. Такі речі є щотижня.

  • Які мої 3 основні цілі на наступні 3 роки?

    Щотижневий аналіз ваших довгострокових цілей допомагає вам перевірити свій прогрес. Або зрозуміти, що ви не прогресуєте або рухаєтеся в неправильному напрямку.

  • Які кроки наблизять мене до мети і що я можу зробити вже зараз?

    Мета цього питання проста - вказати на 2-3 кроки, які ви можете зробити прямо зараз. А далі, спираючись на свій новий досвід і знання, ви побачите наступні кроки до своєї мети.

  • Яка одна справа, зроблена мною, максимально просуне мене вперед?

    Можна імітувати бурхливу діяльність, упорядковуючи папери і роблячи незначні дзвінки. А можна робити лише одну справу і просуватися вперед одразу на кілька кроків. Визначте цю справу і робіть її.

  • Хто може мені допомогти - з ким я хочу зустрітися?

    Найкращий спосіб вийти з глухого кута - знайти наставника - людину, яка вже пройшла через нього. Знайдіть таку людину і зверніться до неї за порадою.

  • Розвиток якої навички максимально просуне мене вперед?

    Завжди є знання, застосування яких може допомогти зробити щось швидше, ефективніше, дешевше... Відповісти на це питання може допомогти порівняння себе з більш успішною людиною у своїй сфері (що у неї є, чого немає у мене?).

  • Якби наступний тиждень був останнім у моєму житті, що б я зробив завтра?