21 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας κάθε εβδομάδα
Αναλύστε την προηγούμενη εβδομάδα
Ποια νέα πράγματα έμαθα και ποια από αυτά εφάρμοσα στην πράξη;
Το μυστικό της επιτυχίας είναι απλό - κάντε ένα βήμα προς τα πάνω κάθε μέρα. Και σε ένα χρόνο θα φτάσετε στο στόχο σας ή θα είστε 365 βήματα πιο κοντά σε αυτόν.
Οι νέες πληροφορίες βοηθούν στην ταχύτερη, ευκολότερη και αποτελεσματικότερη πρόοδο.
Ποιο ήταν το μεγαλύτερο επίτευγμά μου την εβδομάδα;
Όταν κοιτάζετε πίσω και καταγράφετε τα επιτεύγματά σας, αυξάνετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σας. Η τελειωμένη δουλειά σας κάνει πιο δυνατούς. Και η έμφαση σε αυτό ενισχύει το αποτέλεσμα.
Αν δεν υπήρξαν επιτεύγματα, σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να αναρωτηθείτε γιατί.
Μπορείτε είτε να αναπτυχθείτε είτε να επιδεινωθείτε.
Πού επιβράδυνα - σπατάλησα το χρόνο μου ή αναβλήθηκα;
Όλοι το κάνουν, ακόμη και οι εκατομμυριούχοι. Αλλά μόνο εκείνοι επιτυγχάνουν την επιτυχία που το αντιλαμβάνονται εγκαίρως και αρχίζουν να ενεργούν.
Υπάρχει κάποιος που θέλω να ευχαριστήσω;
Πιθανότατα κάποιος σας βοήθησε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας - με μια καλή κουβέντα, μια συμβουλή ή απλώς με υποστήριξη. Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας - ίσως, αυτό να είναι το πρώτο βήμα προς τη μεγάλη και γόνιμη συνεργασία.
Ποια ήταν η βαθύτερη εντύπωσή μου κατά τη διάρκεια της εβδομάδας;
Η ζωή μας αποτελείται από πράγματα που θυμόμαστε. Αν δεν υπάρχουν βαθιές εντυπώσεις, η εβδομάδα πέρασε μάταια. Είναι σαν να μην έχετε ζήσει καθόλου. Η ρουτίνα θα σβήσει σύντομα από τη μνήμη σας.
Τι έκανα για να διατηρήσω τον εαυτό μου σε φόρμα και υγιή κατάσταση;
Όταν το σώμα σας είναι γεμάτο ενέργεια, όλα έρχονται πολύ πιο εύκολα.
Ποιον στόχο θέλω να πετύχω την επόμενη εβδομάδα και τι πρέπει να κάνω γι' αυτό;
Αυτό σας επιτρέπει να δείτε τη μεγάλη εικόνα και να καθορίσετε τις προτεραιότητες για τις επόμενες κινήσεις. Όταν έχετε έναν στόχο, οι ενέργειές σας αποκτούν το υψηλότερο επίπεδο συνειδητότητας.
Πόσο χρόνο πέρασα με τους οικείους μου;
Όλοι μας δεν ζούμε μόνο για τον εαυτό μας, αλλά και για τους κοντινούς μας ανθρώπους. Ωστόσο, συχνά το ξεχνάμε αυτό. Δεν υπάρχει τίποτα πιο απλό από το να μιλάμε μαζί τους τουλάχιστον για μια ώρα την ημέρα.
Σκεφτείτε το παρόν σας
Τι με εμποδίζει να προχωρήσω μπροστά και πώς να απαλλαγώ από αυτά τα εμπόδια;
Μια κακή παρέα, καταστροφικές συνήθειες, αρνητικές εμπειρίες, έλλειψη γνώσεων, χρόνιες ασθένειες - ποιος ή τι σας τραβάει προς τα κάτω και δεν σας αφήνει να δράσετε όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά;
Οι φόβοι μου - και τι μπορώ να κάνω για να τους μειώσω;
Όλοι φοβούνται κάτι. Όταν ξέρετε τι φοβάστε, είναι πολύ πιο εύκολο να ξεπεράσετε τους φόβους σας.
Υπάρχει κάποιος που μπορώ να βοηθήσω;
Το να βοηθάτε άλλους ανθρώπους είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε μια νέα γνωριμία και να δημιουργήσετε μια επαφή. Ποιος ξέρει - αυτό το άτομο μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει στο μέλλον.
Ποιες ευκαιρίες έχω στη διάθεσή μου;
Νέες γνώσεις, νέοι άνθρωποι, νέες εκδηλώσεις - υπάρχουν ευκαιρίες παντού. Και έρχονται για να προμηθεύσουν τους στόχους σας. Καθορίστε τους στόχους σας και θα αρχίσετε να βλέπετε τις ευκαιρίες για να τους πετύχετε.
Ποια από τα πράγματα που κάνω με τραβάνε πίσω;
Αν βρίσκεστε σε αδιέξοδο και δεν ξέρετε τι να κάνετε, ένας κατάλογος με το "τι δεν πρέπει να γίνει" μπορεί να αποτελέσει μια καλή διέξοδο.
Ποια από τα πράγματα που κάνω είναι εντελώς άχρηστα στη ζωή μου;
Μάλλον θα πρέπει να σταματήσετε να το κάνετε και να αφιερώσετε αυτό το χρόνο για ξεκούραση.
Σχεδιάστε το μέλλον σας
Ποια πράγματα που αναβάλλω μπορούν να γίνουν την επόμενη εβδομάδα;
Όλα στην ώρα τους. Κάποια πράγματα μπορούν να αναβληθούν, αλλά άλλα μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες απώλειες αν δεν γίνουν εγκαίρως. Υπάρχουν τέτοια πράγματα κάθε εβδομάδα.
Ποιοι είναι οι 3 κύριοι στόχοι μου για τα επόμενα 3 χρόνια;
Η εβδομαδιαία ανάλυση των μακροπρόθεσμων στόχων σας σας βοηθά να ελέγχετε την πρόοδό σας. Ή να καταλάβετε ότι δεν προοδεύετε ή ότι κινείστε προς τη λάθος κατεύθυνση.
Ποια βήματα θα με φέρουν πιο κοντά στο στόχο μου και τι μπορώ να κάνω τώρα;
Ο σκοπός αυτής της ερώτησης είναι απλός - να σας υποδείξει 2 ή 3 βήματα που μπορείτε να κάνετε αμέσως τώρα. Και στη συνέχεια, βασιζόμενοι στη νέα σας εμπειρία και γνώση, θα δείτε τα επόμενα βήματα προς τον στόχο σας.
Ποιο είναι το μόνο πράγμα που θα με προωθήσει όσο το δυνατόν περισσότερο;
Μπορείτε να μιμηθείτε τη φρενήρη δραστηριότητα, να τακτοποιείτε έγγραφα και να κάνετε ασήμαντα τηλεφωνήματα. Ή μπορείτε να κάνετε μόνο ένα πράγμα και να προχωρήσετε μπροστά για αρκετά βήματα κάθε φορά. Ορίστε αυτό το πράγμα και κάντε το.
Ποιος μπορεί να με βοηθήσει - ποιον θέλω να συναντήσω;
Ο καλύτερος τρόπος για να βγείτε από το αδιέξοδο είναι να βρείτε έναν μέντορα - ένα άτομο που το έχει ήδη περάσει. Βρείτε ένα τέτοιο άτομο και ζητήστε τη συμβουλή του.
Η ανάπτυξη ποιων δεξιοτήτων θα με προωθήσει όσο το δυνατόν περισσότερο;
Υπάρχει πάντα γνώση, η εφαρμογή της οποίας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε κάτι πιο γρήγορα, πιο αποτελεσματικά, πιο φθηνά... Η σύγκριση του εαυτού σας με ένα πιο επιτυχημένο άτομο στον τομέα σας (τι έχει αυτός ή αυτή που δεν έχω εγώ;) μπορεί να σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτό το ερώτημα.
Αν η επόμενη εβδομάδα ήταν η τελευταία στη ζωή μου, τι θα έκανα αύριο;